河南贤道隧道逃生提醒您，注意保暖，“春捂” 赶紧安排上！

文章出处：河南贤道新材料科技人气：发表时间：2025-03-04

河南贤道隧道逃生提醒您，注意保暖，“春捂” 赶紧安排上！

最近天气真是让人捉摸不透，前几天还暖洋洋的，感觉春天一下子就来了，可这两天又开始降温，冻得人直哆嗦。俗话说的好：“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”这时候啊，河南贤道隧道逃生管道提醒您，咱可得把 “春捂” 这件事重视起来。

老话说得好，“春捂秋冻，不生杂病”。为啥春天要捂一捂呢？春天虽说气温在慢慢回升，但其实冷暖变化特别大。冬天的时候，咱们身体为了适应寒冷，皮肤血管都收缩起来了，到了春天，身体还没完全适应气温的变化，要是一下子把衣服脱得太多，寒气就特别容易钻进来。而且春天阳气刚开始生发，要是受寒，就可能影响阳气的生长，身体抵抗力也会跟着下降，各种小毛病就容易找上门。

那具体该怎么 “捂” 呢？可不是瞎捂哦。一般来说，春捂重点要捂好这几个部位。首先是肚子，肚子上有很多重要的经络和穴位，像神阙穴就在这儿，保暖好肚子，能让脾胃更舒服，消化功能也能保持正常。所以早上起床，别着急穿得太单薄，穿上个薄毛衣或者小背心，把肚子护住。还有脚，俗话说 “寒从脚起”，脚离心脏最远，血液循环相对弱一些，春天更得注意保暖。睡前泡泡脚，平时也尽量别太早穿单鞋，还是穿双带点厚度的运动鞋或者布鞋比较好。另外，肩膀和后背也不能忽视，这两个地方要是受凉，很容易引发肩颈疼痛和感冒。出门在外，披个小外套，随时能保暖。

不过 “春捂” 也得有个度，不能捂过头了。要是气温已经比较稳定，回升到 15℃以上，而且连续几天都是这样，就可以适当减衣服了。不然捂得浑身大汗，一旦吹风，反而更容易感冒。

总之，春天这个季节，咱可得多留个心眼儿，把 “春捂” 安排得明明白白，让自己舒舒服服地迎接美好的春天，身体健健康康的，才能尽情享受这大好春光。

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